身体三个穴位一碰就补肾强精!

穴位养生是许多人喜欢使用的一种养生方法。如今,许多人不得不忙于工作,因此身心健康问题成为一大难题。肾虚是许多人遇到的难题。我们如何保护肾脏?下面的网络是每个人的常用方式。我们可以试试!

身体三个穴位一碰就补肾强精!-第1张

穴位

用手搓耳环,然后用拇指和无名指搓3分钟,再将耳环另一侧的上端往头上拉12-18次。双手搓搓,左手掌盖在右侧耻骨结节上,将“气冲”点放在离中心线2英寸左右的地方。右掌沿肠胃功能方向匀速绕肚脐移动。

密切关注多个“男孩穴位”,让你在轻松轻松的按摩中,强肾壮阳。

权威专家:中国中医科学院李志庚

中医中有很多“童子穴”,每天坚持10分钟以上,长期坚持可以起到补阳补肾的效果。

身体三个穴位一碰就补肾强精!-第2张

揉你的耳朵

强烈推荐指标值:★

按摩可以调节肾功能。

用手搓耳环,然后用拇指和无名指搓3分钟,再将耳环另一侧的上端往头上拉12-18次。

揉你的腰

强烈推荐指标值:★

腰是肾府。刺激肾俞、命门穴,能强身健肾。

双手搓搓盖于两个肾俞穴(第二腰椎间盘横突下1.5英寸处),以命门穴(腰部,即第二腰椎间盘横突凹陷处)和肾俞穴为管理中心,揉腰上下摩擦,或左右摩擦。

身体三个穴位一碰就补肾强精!-第3张

新丹田

强烈推荐指标值:★

此丹药田是下丹药田,与人体生命活动关系更为密切。具有健脾益气、柔肝、补肾、壮阳的功效。

双手搓搓,左手掌盖在右侧耻骨结节上,将“气冲”点放在离中心线2英寸左右的地方。右掌沿肠胃功能方向匀速绕肚脐移动。

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