血糖高不宜吃6种水果

众所周知,高血糖很可能引起一系列并发症。高血糖患者在饮食上有很多注意事项,下面是介绍血糖高的,不要吃6种水果

血糖高不宜吃6种水果-第1张

6种水果不适合高血糖

1榴莲

榴莲热会加重糖尿病阳虚火旺的症状,不利于病情的控制。榴莲果含糖量高,食用后血糖值上升过快,不利于血糖控制。榴莲果含钾较多,不利于预防糖尿病合并慢性肾脏病。

2火龙果

火龙果被誉为天然减肥水果,富含维生素、胡萝卜素、花青素和多种微量元素。但火龙果含有葡萄糖,葡萄糖很容易吸收,所以血糖高的人不宜食用。胃不好的人也应该少吃。

血糖高不宜吃6种水果-第2张

三。椰子

椰子含糖量高,易被吸收,所以吃后血糖上升很快,不利于血糖控制。椰子的热量和脂肪含量都很高,所以对控制体重没有好处。椰子中含有大量的钠和钾,不利于预防糖尿病合并高血压和肾病。

4柿子

柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖,含糖量很高,味道很好。不过,由于单糖和双糖对高血糖者有害,高血糖者应禁食柿子。

血糖高不宜吃6种水果-第3张

5芒果

芒果非常甜,而且血糖指数很高,因此不利于控制血糖。因此,血糖高的人不宜吃芒果。

6葡萄干

果皮和种子都含有抗氧化成分,对心血管疾病有预防作用。然而,提取物中的糖含量非常高。正常情况下,10个葡萄干的热量相当于2两米饭。因此,高血糖患者不宜多吃。

通过以上介绍,我相信你不适合吃6种血糖高的水果。希望以上内容能对您有所帮助。

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